Phân tích HYROX: Conor Clarke Adi O Gara & Adi O Gara và 1 người khác

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:56:17
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Conor Clarke Adi O Gara

Adi O Gara

Conor Clarke

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:17 (61%)

Stations18:24 (33%)

Roxzone3:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+13.9%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:27	3
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:14	5
Running 3	4:22	-
Sled Pull	1:40	2
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	1:29	2
Running 5	4:34	-
Rowing	3:45	4
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:24	27
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:18	4
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:07	6
Running Total	34:17	11
Roxzone Total	3:41	14

Phân tích HYROX: Conor Clarke Adi O Gara & Adi O Gara và 1 người khác - Dubai 00:56:17 | HyCoach