Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Strathern Robert Rutherford & Mark Strathern và 1 người khác

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:57:43
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Strathern Robert Rutherford

Mark Strathern

Robert Rutherford

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:31 (60%)

Stations19:37 (34%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+10.3%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:37	13
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:08	1
Running 3	4:18	-
Sled Pull	1:41	5
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:10	63
Running 5	4:43	-
Rowing	3:48	5
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:17	8
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:31	14
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:25	16
Running Total	34:31	13
Roxzone Total	3:40	11

Phân tích HYROX: Mark Strathern Robert Rutherford & Mark Strathern và 1 người khác - Dubai 00:57:43 | HyCoach