Phân tích HYROX: Alex Butler Howard Alfred Acton & Howard Alfred Acton và 1 người khác - Dubai 01:09:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Butler Howard Alfred Acton & Howard Alfred Acton và 1 người khác

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:17
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Butler Howard Alfred Acton

Howard Alfred Acton

Alex Butler

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:10 (56%)

Stations24:36 (35%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+10.1%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:01	138
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:33	67
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:39	128
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:27	88
Running 5	5:16	-
Rowing	4:35	139
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:06	190
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:32	123
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:43	63
Running Total	39:10	64
Roxzone Total	5:35	127