Phân tích HYROX: Rachel Ashcroft Kristen Handford & Kristen Handford và 1 người khác

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:08
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Ashcroft Kristen Handford

Kristen Handford

Rachel Ashcroft

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:48 (57%)

Stations28:00 (36%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+6.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:56	-
SkiErg	5:21	149
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:47	65
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:28	74
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:27	128
Running 5	5:26	-
Rowing	5:15	111
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:31	70
Running 8	5:49	-
Wall Balls	2:52	69
Running Total	44:48	47
Roxzone Total	5:24	45

Phân tích HYROX: Rachel Ashcroft Kristen Handford & Kristen Handford và 1 người khác - Dubai 01:18:08 | HyCoach