Phân tích HYROX: Rawan Al-Qasem Lama Edris & Lama Edris và 1 người khác - Dubai 01:18:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rawan Al-Qasem Lama Edris & Lama Edris và 1 người khác

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:43
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rawan Al-Qasem Lama Edris

Lama Edris

Rawan Al-Qasem

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:15 (57%)

Stations27:05 (34%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+4.7%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:32	60
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:38	45
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:28	75
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:03	110
Running 5	5:46	-
Rowing	5:14	107
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:39	48
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:31	72
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:00	90
Running Total	45:15	51
Roxzone Total	6:27	86