Phân tích HYROX: Dane Farmer - Karlsruhe 01:11:50 | HyCoach

Dane Farmer

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (48%)

Stations32:59 (46%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+14.6%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:25	148
Running 2	4:06	-
Sled Push	4:00	126
Running 3	4:22	-
Sled Pull	6:05	108
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:19	43
Running 5	4:42	-
Rowing	4:27	72
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:35	15
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:22	61
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:46	23
Running Total	34:24	42
Roxzone Total	4:33	46