Phân tích HYROX: Jonas Groél - Karlsruhe 01:29:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonas Groél

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:29:03
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · PRO

Jonas Groél

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:12 (45%)

Stations43:38 (49%)

Roxzone5:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+6.3%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:02	49
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:15	136
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:56	152
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:28	148
Running 5	5:11	-
Rowing	4:13	31
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:34	136
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	7:37	173
Running 8	5:31	-
Wall Balls	7:33	132
Running Total	40:12	106
Roxzone Total	5:19	91