Phân tích HYROX: Litumba Hundertmarck - Karlsruhe 01:26:08 | HyCoach

Litumba Hundertmarck

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:14 (48%)

Stations39:21 (46%)

Roxzone5:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+10.4%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:59	42
Running 2	4:57	-
Sled Push	4:44	45
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:58	29
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:01	35
Running 5	5:28	-
Rowing	5:12	38
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:12	15
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:13	15
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:02	41
Running Total	41:14	28
Roxzone Total	5:36	35