Phân tích HYROX: Volker Nitzsche Bastian Byczok & Bastian Byczok & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:00
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Volker Nitzsche Bastian Byczok

Bastian Byczok

Volker Nitzsche

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:18 (56%)

Stations21:58 (38%)

Roxzone3:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+8.9%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:41	38
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:41	115
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:52	121
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:13	30
Running 5	4:22	-
Rowing	4:00	19
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:33	141
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:27	24
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:31	17
Running Total	32:18	9
Roxzone Total	3:48	6

Phân tích HYROX: Volker Nitzsche Bastian Byczok & Bastian Byczok & 1 autre - Karlsruhe 00:58:00 | HyCoach