HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Michael Pabst Thomas Sternecker & Thomas Sternecker và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Michael Pabst Thomas Sternecker · Thomas Sternecker · Michael Pabst

Tổng thời gian
01:01:22
Xếp hạng
#20
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · OPEN
MS

Michael Pabst Thomas Sternecker

GER flag
TS

Thomas Sternecker

GER flag
MP

Michael Pabst

2-3THÁNG 320242
Hoàn tất
2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:38 (56%)
Stations22:56 (37%)
Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+5.4%12.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:59-
SkiErg3:4244
Running 24:20-
Sled Push1:44132
Running 34:30-
Sled Pull2:4282
Running 44:32-
Burpee Broad Jump2:0518
Running 54:39-
Rowing4:1458
Running 64:36-
Farmers Carry1:34153
Running 74:34-
Sandbag Lunges2:4447
Running 84:31-
Wall Balls4:11151
Running Total34:3819
Roxzone Total3:5310