Phân tích HYROX: Petr Prokes & Bronislav Andres Petr Prokes & 1 autre - Karlsruhe 01:04:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Petr Prokes & Bronislav Andres Petr Prokes & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · CZE

· ·

Tổng thời gian: 01:04:03
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Petr Prokes

Bronislav Andres Petr Prokes

Bronislav Andres

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:10 (56%)

Stations23:27 (37%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+4.0%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:52	98
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:48	157
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:53	124
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:39	83
Running 5	4:46	-
Rowing	4:16	74
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:37	171
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:36	37
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:46	48
Running Total	36:10	28
Roxzone Total	4:30	33