Phân tích HYROX: Lars Girolla Christian Bielchen & Christian Bielchen & 1 autre - Karlsruhe 01:16:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lars Girolla Christian Bielchen & Christian Bielchen & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:20
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lars Girolla Christian Bielchen

Christian Bielchen

Lars Girolla

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:03 (59%)

Stations25:40 (34%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+11.7%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:56	134
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:30	40
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:34	235
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:53	116
Running 5	6:01	-
Rowing	4:34	190
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:38	187
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:23	158
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:12	155
Running Total	45:03	145
Roxzone Total	5:42	132