Phân tích HYROX: Dennis Dahlke Stefan Weber & Stefan Weber và 1 người khác - Karlsruhe 01:18:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dennis Dahlke Stefan Weber & Stefan Weber và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:34
Xếp hạng: #159
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dennis Dahlke Stefan Weber

Stefan Weber

Dennis Dahlke

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:17 (60%)

Stations26:02 (33%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+8.3%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:05	199
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:34	63
Running 3	7:04	-
Sled Pull	3:41	247
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:04	15
Running 5	6:08	-
Rowing	4:36	201
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:39	190
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:45	220
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:38	226
Running Total	47:17	180
Roxzone Total	5:21	97