Phân tích HYROX: Jana Lebenstedt Phyllis Mainka & Jana Lebenstedt và 1 người khác - Karlsruhe 00:58:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jana Lebenstedt Phyllis Mainka & Jana Lebenstedt và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:51
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jana Lebenstedt Phyllis Mainka

Jana Lebenstedt

Phyllis Mainka

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:58 (54%)

Stations22:59 (39%)

Roxzone4:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+7.9%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:18	24
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:35	48
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:49	10
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:06	42
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	13
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:29	16
Running 8	4:13	-
Wall Balls	2:40	19
Running Total	31:58	2
Roxzone Total	4:01	4