Phân tích HYROX: Jennifer Micheller Alina Schimansky & Alina Schimansky và 1 người khác - Karlsruhe 01:02:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jennifer Micheller Alina Schimansky & Alina Schimansky và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:02:41
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jennifer Micheller Alina Schimansky

Alina Schimansky

Jennifer Micheller

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:21 (58%)

Stations22:28 (36%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+7.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:07	5
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:33	39
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:35	4
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:57	30
Running 5	4:52	-
Rowing	4:40	23
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:36	45
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:31	19
Running 8	4:45	-
Wall Balls	2:29	7
Running Total	36:21	4
Roxzone Total	3:56	2