Phân tích HYROX: Rebecca Canning & Lucy Phillips - Karlsruhe 01:10:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rebecca Canning & Lucy Phillips

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:13
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Canning

Lucy Phillips

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (60%)

Stations23:20 (33%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+2.9%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:18	23
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:26	12
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:01	20
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:56	27
Running 5	5:21	-
Rowing	4:38	18
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:37	53
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:16	6
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:08	140
Running Total	42:01	30
Roxzone Total	4:57	23