Phân tích HYROX: Jana Nester Songül Kibar & Songül Kibar và 1 người khác - Karlsruhe 01:27:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jana Nester Songül Kibar & Songül Kibar và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:27:52
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jana Nester Songül Kibar

Songül Kibar

Jana Nester

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:25 (58%)

Stations30:11 (34%)

Roxzone6:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+3.4%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:57	215
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:04	194
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:30	199
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:23	173
Running 5	6:47	-
Rowing	5:29	216
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:51	140
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:04	201
Running 8	7:04	-
Wall Balls	2:53	79
Running Total	51:25	150
Roxzone Total	6:21	127