Phân tích HYROX: Sarah Bender Britta Satow & Britta Satow & 1 autre - Karlsruhe 01:30:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Bender Britta Satow & Britta Satow & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:04
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Bender Britta Satow

Britta Satow

Sarah Bender

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:13 (68%)

Stations24:19 (27%)

Roxzone4:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:39/km+2.1%19.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:33	80
Running 2	8:06	-
Sled Push	1:18	3
Running 3	8:14	-
Sled Pull	3:15	36
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	2:44	15
Running 5	8:17	-
Rowing	5:08	147
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	1:33	37
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	3:00	76
Running 8	8:11	-
Wall Balls	2:48	52
Running Total	1:01:13	223
Roxzone Total	4:36	12