Phân tích HYROX: Viola Oberländer & Benjamin Petschko Viola Oberländer và 1 người khác - Karlsruhe 00:58:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Viola Oberländer & Benjamin Petschko Viola Oberländer và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 00:58:00
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Viola Oberländer

Benjamin Petschko Viola Oberländer

Benjamin Petschko

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:48 (56%)

Stations21:35 (37%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+14.2%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:46	16
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:39	15
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:42	19
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:03	8
Running 5	4:21	-
Rowing	4:09	21
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:25	18
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:24	6
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:27	17
Running Total	32:48	7
Roxzone Total	3:41	5