Phân tích HYROX: Nicholas Lloyd Williams Hannah Vaughan & Nicholas Lloyd Williams & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:23
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicholas Lloyd Williams Hannah Vaughan

Nicholas Lloyd Williams

Hannah Vaughan

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:23 (55%)

Stations23:56 (38%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+12.4%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:55	48
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:44	27
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:15	79
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:51	87
Running 5	4:38	-
Rowing	4:13	31
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:31	48
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:53	42
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:34	36
Running Total	34:23	16
Roxzone Total	4:07	16

Phân tích HYROX: Nicholas Lloyd Williams Hannah Vaughan & Nicholas Lloyd Williams & 1 autre - Karlsruhe 01:02:23 | HyCoach