Phân tích HYROX: Stephane Fernandez Manon De palmas & Manon De Palmas & 1 autre - Karlsruhe 01:07:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephane Fernandez Manon De palmas & Manon De Palmas & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:06
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephane Fernandez Manon De palmas

Manon De Palmas

Stéphane Fernandez

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:20 (54%)

Stations25:29 (38%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+7.9%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:01	72
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:48	41
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:19	89
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:21	25
Running 5	5:04	-
Rowing	4:50	200
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:52	200
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:27	126
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:51	80
Running Total	36:20	35
Roxzone Total	5:21	84