Phân tích HYROX: Mark Zöller Yvonne Güers & Yvonne Güers & 1 autre - Karlsruhe 01:09:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Zöller Yvonne Güers & Yvonne Güers & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:05
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Zöller Yvonne Güers

Yvonne Güers

Mark Zöller

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (57%)

Stations24:35 (36%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+14.0%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:50	28
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:02	109
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:09	65
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:23	28
Running 5	5:12	-
Rowing	4:15	37
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:56	218
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:21	111
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:39	41
Running Total	39:07	53
Roxzone Total	5:27	90