HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Leo Van Der Werf Samantha Rose Siegert & Samantha Rose Siegert & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Leo Van Der Werf Samantha Rose Siegert · Samantha Rose Siegert · Leo Van Der Werf

Tổng thời gian
01:14:20
Xếp hạng
#81
Xếp hạng AG
#11
Hạng
DOUBLES · OPEN
LS

Leo Van Der Werf Samantha Rose Siegert

USA flag
SS

Samantha Rose Siegert

GER flag
LW

Leo Van Der Werf

2-3THÁNG 320242
Hoàn tất
2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (55%)
Stations28:18 (38%)
Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+7.3%9.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:49-
SkiErg4:11138
Running 25:01-
Sled Push1:5787
Running 35:17-
Sled Pull3:43147
Running 45:11-
Burpee Broad Jump3:07124
Running 55:19-
Rowing4:50198
Running 65:24-
Farmers Carry1:46158
Running 75:23-
Sandbag Lunges3:59199
Running 85:28-
Wall Balls4:45220
Running Total40:4970
Roxzone Total5:1880