Phân tích HYROX: Lorenz Schellhammer Nadine Waldeck & Nadine Waldeck và 1 người khác - Karlsruhe 01:23:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lorenz Schellhammer Nadine Waldeck & Nadine Waldeck và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:23:26
Xếp hạng: #174
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lorenz Schellhammer Nadine Waldeck

Nadine Waldeck

Lorenz Schellhammer

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:32 (59%)

Stations27:38 (33%)

Roxzone6:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+8.8%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:09	126
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:28	218
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:23	100
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:36	195
Running 5	6:55	-
Rowing	4:41	144
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:47	167
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:16	87
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:18	176
Running Total	49:32	196
Roxzone Total	6:22	169