Phân tích HYROX: Jonas Maurer & Klara Spieker Jonas Maurer và 1 người khác - Karlsruhe 01:25:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonas Maurer & Klara Spieker Jonas Maurer và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:25:59
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonas Maurer

Klara Spieker Jonas Maurer

Klara Spieker

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:01 (60%)

Stations27:38 (32%)

Roxzone6:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+8.3%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:24	222
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:33	235
Running 3	6:48	-
Sled Pull	3:30	117
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	2:52	89
Running 5	7:23	-
Rowing	4:33	96
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:23	286
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:16	90
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:07	144
Running Total	52:01	222
Roxzone Total	6:24	171