Phân tích HYROX: Kees Aardenburg - Karlsruhe 01:00:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kees Aardenburg

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · NED

Kees Aardenburg

Tổng thời gian: 01:00:04
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Kees Aardenburg

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:49 (50%)

Stations26:25 (44%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+4.9%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:54	10
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:03	16
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:17	25
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:36	76
Running 5	4:05	-
Rowing	4:13	13
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:25	20
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:59	12
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:58	121
Running Total	29:49	14
Roxzone Total	3:53	14