Phân tích HYROX: Kenny Raab - Karlsruhe 01:07:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kenny Raab

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:07:46
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Kenny Raab

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:39 (50%)

Stations29:41 (44%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+7.9%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:04	63
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:12	455
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:54	116
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:09	170
Running 5	4:24	-
Rowing	4:19	44
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:43	141
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:04	170
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:16	38
Running Total	33:39	52
Roxzone Total	4:33	81