Phân tích HYROX: Mateusz Niepras - Karlsruhe 01:13:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mateusz Niepras

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Mateusz Niepras

Tổng thời gian: 01:13:29
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Mateusz Niepras

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:04 (52%)

Stations30:32 (42%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+5.4%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:17	249
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:22	74
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:05	467
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:38	79
Running 5	5:12	-
Rowing	4:37	233
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:09	428
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:32	55
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:52	105
Running Total	38:04	178
Roxzone Total	4:56	145