Phân tích HYROX: Malte Frontzek - Karlsruhe 01:21:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Malte Frontzek

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:21:33
Xếp hạng: #270
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Malte Frontzek

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:47 (56%)

Stations29:40 (36%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+13.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:12	171
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:55	8
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:16	22
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:30	242
Running 5	6:37	-
Rowing	4:38	236
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:29	33
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:50	111
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:50	271
Running Total	45:47	493
Roxzone Total	6:11	373