Phân tích HYROX: Gürkan Akbaba - Karlsruhe 01:25:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gürkan Akbaba

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:25:43
Xếp hạng: #367
Xếp hạng AG: #102
Hạng: SOLO · OPEN

Gürkan Akbaba

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:54 (52%)

Stations32:46 (38%)

Roxzone8:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+9.6%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:12	167
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:45	212
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:51	100
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:16	409
Running 5	6:26	-
Rowing	4:39	254
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:02	362
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:34	327
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:27	197
Running Total	44:54	466
Roxzone Total	8:08	628