Phân tích HYROX: Markus Sturm - Karlsruhe 01:28:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Markus Sturm

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:28:08
Xếp hạng: #421
Xếp hạng AG: #90
Hạng: SOLO · OPEN

Markus Sturm

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:14 (51%)

Stations37:14 (42%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+16.0%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:18	270
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:30	120
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:34	313
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:39	610
Running 5	6:19	-
Rowing	4:36	214
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:00	333
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:39	344
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:58	575
Running Total	45:14	475
Roxzone Total	5:44	297