Phân tích HYROX: Oliver Paul - Karlsruhe 01:33:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Paul

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:33:29
Xếp hạng: #521
Xếp hạng AG: #147
Hạng: SOLO · OPEN

Oliver Paul

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:13 (49%)

Stations39:37 (42%)

Roxzone7:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+19.2%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:45	657
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:56	311
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:54	739
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:42	479
Running 5	6:58	-
Rowing	5:25	704
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:01	349
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:06	443
Running 8	6:47	-
Wall Balls	6:48	439
Running Total	46:13	505
Roxzone Total	7:44	588