Phân tích HYROX: Kenton Penny - Karlsruhe 01:36:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kenton Penny

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:15
Xếp hạng: #563
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Kenton Penny

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:11 (50%)

Stations40:59 (43%)

Roxzone7:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+11.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:40	600
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:15	481
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:18	242
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	8:44	737
Running 5	6:04	-
Rowing	4:52	424
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:53	237
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:25	508
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:52	569
Running Total	48:11	578
Roxzone Total	7:09	515