Phân tích HYROX: Michele Licata - Karlsruhe 01:40:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michele Licata

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:40:40
Xếp hạng: #618
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Michele Licata

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:10 (47%)

Stations46:29 (46%)

Roxzone7:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+4.9%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:53	711
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:58	688
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:54	632
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	7:33	683
Running 5	6:12	-
Rowing	5:16	664
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:54	701
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	6:24	656
Running 8	7:01	-
Wall Balls	9:37	693
Running Total	47:10	545
Roxzone Total	7:06	500