Phân tích HYROX: Renata Arlt - Karlsruhe 01:13:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Renata Arlt

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:10
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Renata Arlt

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:52 (54%)

Stations28:25 (39%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km-0.3%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:52	86
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:07	23
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:15	49
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:43	12
Running 5	5:18	-
Rowing	5:12	126
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:51	47
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:38	51
Running 8	5:23	-
Wall Balls	2:47	10
Running Total	39:52	44
Roxzone Total	4:56	39