Phân tích HYROX: Nicole Miller - Karlsruhe 01:15:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Miller

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:15:29
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Nicole Miller

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:44 (55%)

Stations28:44 (38%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+10.4%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:48	58
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:01	9
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:41	7
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:23	46
Running 5	5:44	-
Rowing	5:23	181
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:40	18
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:33	44
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:15	44
Running Total	41:44	68
Roxzone Total	5:05	49