Phân tích HYROX: Alena Chumachenko - Karlsruhe 01:21:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alena Chumachenko

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · HYROX

Alena Chumachenko

Tổng thời gian: 01:21:44
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Alena Chumachenko

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:49 (56%)

Stations30:12 (37%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km-34.3%21.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:51	85
Running 2	8:24	-
Sled Push	2:36	125
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:53	138
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:37	6
Running 5	5:52	-
Rowing	5:35	236
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:02	110
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:11	13
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:27	61
Running Total	45:49	148
Roxzone Total	5:48	121