Phân tích HYROX: Katie Green - Karlsruhe 01:22:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Green

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:56
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Katie Green

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:51 (50%)

Stations35:25 (43%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+1.6%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:42	31
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:38	300
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:57	244
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:33	140
Running 5	5:42	-
Rowing	5:12	125
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:07	153
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:36	167
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:40	95
Running Total	41:51	73
Roxzone Total	5:44	116