Phân tích HYROX: Daniela Kirsch - Karlsruhe 01:50:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniela Kirsch

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:50:00
Xếp hạng: #303
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Daniela Kirsch

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:18 (52%)

Stations43:25 (39%)

Roxzone9:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:10/km+13.3%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:00	139
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:48	181
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:40	218
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	9:10	318
Running 5	7:53	-
Rowing	5:30	215
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:17	205
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	7:20	325
Running 8	8:48	-
Wall Balls	5:40	268
Running Total	57:18	308
Roxzone Total	9:23	325