Phân tích HYROX: Dirk Dorian Berresheim & Christoph Wieloch - Karlsruhe 01:06:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dirk Dorian Berresheim & Christoph Wieloch

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:37
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Dirk Dorian Berresheim

Christoph Wieloch

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:42 (49%)

Stations23:56 (36%)

Roxzone10:03 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+11.5%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:47	31
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:05	1
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:14	14
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:25	23
Running 5	4:22	-
Rowing	4:07	26
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:25	9
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:51	39
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:02	29
Running Total	32:42	6
Roxzone Total	10:03	54