Phân tích HYROX: Ralf Hägle & Norbert Klein - Karlsruhe 01:08:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ralf Hägle & Norbert Klein

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:08:18
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Ralf Hägle

Norbert Klein

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (53%)

Stations27:01 (40%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+1.1%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:00	48
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:12	27
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:24	41
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:42	36
Running 5	4:43	-
Rowing	4:20	39
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:50	44
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:18	23
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:15	39
Running Total	36:16	13
Roxzone Total	5:05	24