Phân tích HYROX: Gregor Akkerman - Katowice 01:05:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gregor Akkerman

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GER

Gregor Akkerman

Tổng thời gian: 01:05:53
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Gregor Akkerman

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:49 (51%)

Stations28:16 (43%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+3.6%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:06	48
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:43	256
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:59	58
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:05	14
Running 5	4:22	-
Rowing	4:20	36
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:37	24
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:24	16
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:02	103
Running Total	33:49	11
Roxzone Total	3:52	9