Phân tích HYROX: Tom Riedel - Katowice 01:11:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Riedel

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:11:06
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Riedel

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:09 (52%)

Stations29:30 (41%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+8.6%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:07	50
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:25	158
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:33	19
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:05	202
Running 5	4:51	-
Rowing	4:11	15
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:07	73
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:42	65
Running Total	37:09	47
Roxzone Total	4:32	42