Phân tích HYROX: Samuel Wilson - Katowice 01:19:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samuel Wilson

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:32
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Samuel Wilson

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:20 (52%)

Stations32:04 (40%)

Roxzone6:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+7.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:14	97
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:32	202
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:42	150
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:41	159
Running 5	5:24	-
Rowing	4:44	195
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:42	50
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:47	175
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:42	66
Running Total	41:20	131
Roxzone Total	6:12	181