Phân tích HYROX: Sam Jones

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:31
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Jones

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:14 (52%)

Stations34:12 (42%)

Roxzone5:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km-2.0%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:31	252
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:47	405
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:43	278
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:41	158
Running 5	6:40	-
Rowing	4:31	93
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:54	143
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:36	31
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:29	158
Running Total	42:14	148
Roxzone Total	5:09	87

Phân tích HYROX: Sam Jones - Katowice 01:21:31 | HyCoach