Phân tích HYROX: Darren Oliver - Katowice 01:24:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Oliver

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:02
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Darren Oliver

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:17 (53%)

Stations32:13 (38%)

Roxzone7:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+16.6%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:52	8
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:54	29
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:38	26
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:21	321
Running 5	6:08	-
Rowing	4:16	21
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:00	200
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:45	190
Running Total	44:17	209
Roxzone Total	7:36	290