hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Ruslan Kandratsyeu
HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024
Katowice, Poland · SOLO · OPEN · HYROX
Ruslan Kandratsyeu
Tổng thời gian
01:59:30
Xếp hạng
#412
Xếp hạng AG
#75
Hạng
SOLO · OPEN
RK
Ruslan Kandratsyeu
17-18
THÁNG 2
2024
2
Hoàn tất
1,074
HYROX Katowice
Katowice, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
65:22 (55%)
Stations
48:10 (40%)
Roxzone
6:01 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
8:10/km
+2.8%
19.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:07
-
SkiErg
4:50
377
Running 2
8:28
-
Sled Push
3:04
337
Running 3
8:40
-
Sled Pull
7:19
394
Running 4
8:41
-
Burpee Broad Jump
5:38
255
Running 5
8:47
-
Rowing
5:18
379
Running 6
8:42
-
Farmers Carry
1:58
171
Running 7
8:42
-
Sandbag Lunges
7:08
377
Running 8
9:19
-
Wall Balls
12:55
425
Running Total
1:05:22
421
Roxzone Total
6:01
162