Phân tích HYROX: Barbara Gronska - Katowice 01:14:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Barbara Gronska

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Barbara Gronska

Tổng thời gian: 01:14:59
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Barbara Gronska

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:02 (48%)

Stations35:11 (47%)

Roxzone3:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+7.3%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	5:40	154
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:09	30
Running 3	4:47	-
Sled Pull	7:36	133
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:33	20
Running 5	4:47	-
Rowing	5:08	39
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:21	115
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:00	24
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:44	54
Running Total	36:02	6
Roxzone Total	3:50	3