Phân tích HYROX: Danielle Walsh - Katowice 01:17:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Walsh

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:21
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Danielle Walsh

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:01 (50%)

Stations33:23 (43%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+4.5%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:31	4
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:25	50
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:28	94
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:17	10
Running 5	5:12	-
Rowing	5:23	82
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:53	28
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:21	51
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:05	79
Running Total	39:01	11
Roxzone Total	5:02	35