Phân tích HYROX: Lilianna Piec - Katowice 01:22:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lilianna Piec

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:22:03
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Lilianna Piec

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:05 (50%)

Stations35:49 (44%)

Roxzone5:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+6.3%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:56	51
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:25	51
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:42	107
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:11	85
Running 5	5:22	-
Rowing	4:56	23
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:41	9
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:01	101
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:57	66
Running Total	41:05	29
Roxzone Total	5:14	44